Валентина на кухне, складывает клубнику в миску

Добро пожаловать на мою кухню

Вкусно есть.
Хорошо жить.

Авторские рецепты и персональное питание, в котором есть место вашим вкусам и вашей жизни.

Выбрать сборник рецептовПерсональное питание
InstagramYouTubeTelegram

Немного обо мне

Не идеальный рацион.
А тот, который подходит вам.

Я живу в Лос-Анджелесе, учусь нутрициологии в Стэнфорде и помогаю людям наладить питание: вкусное, разнообразное и полезное.

Что приготовим?

Страница из сборника Ланчбокс

На моей книжной полке

Ланчбокс

Что положить ребёнку в школу, чтобы он это съел: простые, вкусные и полезные решения. Новые ингредиенты в любимых блюдах, адаптация под вкусы ребёнка, заготовки, хранение и сбор ланчбокса утром.

1 490 ₽

Подробнее о сборнике

Обложка и реальные страницы сборника

Выберите то, что хочется приготовить

Все авторские сборники

Вместе интереснее. И выгоднее.

Подобрали книги, которые дополняют друг друга. Посмотрите состав или добавьте весь комплект одним нажатием.

Каждый сборник добавится только один раз. В корзине сравним цену комплекта со скидками по промокоду и допродаже и применим меньшую сумму. Скидка комплекта не суммируется с другими скидками на те же книги.

Больше идей для вашей кухни

Когда нужен свой подход

Ваш ритм.
Ваши привычки.
Ваше питание.

Нужен персональный план питания? На сопровождении рацион собирается вокруг ваших целей, здоровья и образа жизни.

Обсудить в Telegram

С учётом вашей жизни

Рекомендации врача, пищевые привычки, продукты, которые вам разрешены и нравятся.

Рецепты под вас

Сбалансированный по КБЖУ рацион и рецепты из подходящих ингредиентов.

Не в одиночку

Ежедневный контроль, мотивация и поддержка на сопровождении.

Небольшой подарок от Валентины

Выберите мини-сборник и попробуйте несколько новых рецептов. Бесплатно, без покупки и обязательной подписки.